家でできる胸の筋トレってどんなのがあるの？ 胸ってどう鍛（きた）えれば良いのかよくわからない・・・ そもそもバレーボールで胸の筋肉ってどんなときに使うの？ そん...

どうしてもスパイクがアウトになる・・・ スパイクがアウトになるのを防ぐ方法ってあるの？ スパイクを毎回しっかりコートに入れたい！ この記事を読むことでこれらの悩...

自分のイメージ通りのトスが来なかったときに全然スパイクが打てない・・・体勢が悪くなってしまったときってどうすればいいの？セッターをカバーできるアタッカーにな...

仲間や先生にスパイクフォームが悪いと言われる・・・スパイクフォームが悪いって、一体どこが悪いの？きれいなスパイクフォームで打てるようになりたい！ こんな風に思...

スパイクのかぶるってどういうこと？いつも「かぶってる」と言われてしまう・・・かぶらないでスパイクが打てるようになる方法を知りたい！ こんな風に思っていませんか...

どうしても強いスパイクが打てない・・・なぜ強いスパイクが打てないのか知りたい。強いスパイクを打つ方法を教えて！ こんな風に思っていませんか？僕も中学校に入って...

家でできる簡単な体幹トレーニングってどんなのがあるの？ 体幹トレーニングって聞くとキツそうでできなそう... 体幹がバレーボールにどう役に立っているの？ こんな風...

[st-kaiwa1]今回も張り切って上場流で答えますよ！質問をどうぞ！！[/st-kaiwa1] [st-kaiwa2 r]スパイクの助走の力をうまく上に伝えられず、どうしても前跳びになって...

突き指をしてしまった・・・ 突き指ってどんなケガなの？ 突き指の治し方を教えて！ こんな風に思っていませんか？ バレーボールをしていると日常的とも言えるほど起こ...

オーバーハンドパスをするとき指が痛い・・・そもそもなんで指が痛くなるの？オーバーハンドパスで指が痛くならない方法を教えて欲しい！ こんな悩みを抱えていませんか...