よくある怪我– category –

突き指をしてしまった・・・ 突き指ってどんなケガなの？ 突き指の治し方を教えて！ こんな風に思っていませんか？ バレーボールをしていると日常的とも言えるほど起こ...

捻挫（ねんざ）ってどんなケガなの？捻挫したときにしっかり応急処置ができるか心配・・・捻挫のベストな治し方を知りたい！ こんな風に思っていませんか？バレーボール...