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【超簡単】家でできる胸の筋トレメニュー5選【専門家が解説】
家でできる胸の筋トレってどんなのがあるの? 胸ってどう鍛(きた)えれば良いのかよくわからない・・・ そもそもバレーボールで胸の筋肉ってどんなときに使うの? そん... -
【バレーボール】スパイクがアウトになる人の97%が改善する2つの魔法
どうしてもスパイクがアウトになる・・・ スパイクがアウトになるのを防ぐ方法ってあるの? スパイクを毎回しっかりコートに入れたい! この記事を読むことでこれらの悩... -
【バレーボール】スパイクフォームが悪いとは?6つの特徴【修正方法も解説】
仲間や先生にスパイクフォームが悪いと言われる・・・スパイクフォームが悪いって、一体どこが悪いの?きれいなスパイクフォームで打てるようになりたい! こんな風に思... -
【バレーボール】スパイクの「かぶる」原因と99%かぶらない方法を伝授
スパイクのかぶるってどういうこと?いつも「かぶってる」と言われてしまう・・・かぶらないでスパイクが打てるようになる方法を知りたい! こんな風に思っていませんか... -
【バレーボール】スパイクを強く打つには強く打てない理由を知ろう!
どうしても強いスパイクが打てない・・・なぜ強いスパイクが打てないのか知りたい。強いスパイクを打つ方法を教えて! こんな風に思っていませんか?僕も中学校に入って... -
【QA】バレーボールのスパイクの助走で前跳びしない方法を教えてください!
[st-kaiwa1]今回も張り切って上場流で答えますよ!質問をどうぞ!![/st-kaiwa1] [st-kaiwa2 r]スパイクの助走の力をうまく上に伝えられず、どうしても前跳びになって... -
【バレーボール元日本代表が解説】オーバーハンドパスの「指が痛い!」は○○だけで解消!
オーバーハンドパスをするとき指が痛い・・・そもそもなんで指が痛くなるの?オーバーハンドパスで指が痛くならない方法を教えて欲しい! こんな悩みを抱えていませんか... -
【バレーボール元日本代表が解説】アンダーハンドパスで手を振るな!が半分不正解の理由
アンダーハンドパスでいつも「手を振るな!」と言われる・・・ 絶対振っちゃダメなの? 振っていい場面があるなら教えて! こんな風に思っていませんか?アンダーハ... -
【QA】アンダーハンドパスで腕を振らない方法を教えてください!
[st-kaiwa2]アンダーハンドパスをする際にどうしても腕を振ってしまいます。腕を振らないようにする方法を教えてください。[/st-kaiwa2] [st-kaiwa5 r]これはよく聞こえ... -
【バレーボール】元日本代表はスパイクのタイミングをこうやって合わせた!
スパイクのタイミングが全然合わない・・・スパイクのタイミングってどうやって合わせるの?タイミングの合わせて良いスパイクが打ちたい! こんな悩みを抱えていません...
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