上場 雄也｜YUYA AGEBA
バレーボールが大好きな人です。
2015年から千葉県松戸市にて「松戸レガロバレーボールスクール」を運営しています。
当ブログでは、主に初心者向けにバレーボールに関するお役立ち情報をお届けしています。
バレーボールとビーチバレーボールで日本代表の経験があります。
【保有資格】
バレーボールコーチ4
【バレーボール】素早く反応するための構え方とステップを徹底解説【○○○も重要】
相手のボールに全然反応できない・・・ 素早く動き出すコツってあるの？ 素早く反応して守備範囲の広い選手になりたい！ こんな悩みを抱えていませんか？ バレーボールは「ボールを落とすと相手に得点されてしまうスポーツ」なので、相手から出たボールに対して素早く反応をして動かなければならない場面がとても多いです。 また、ボールが360度どこに飛んでいくかが分からないので、どの方向に対しても素早く反応して動き出せる能力が重要です。 僕は50m走であれば5秒台で走ることができましたが、直線をただ走るのと「反応して …
【バレーボール】失敗しないアンダーハンドパスの手の組み方4選【唯一のコツを伝授】
アンダーハンドパスがまっすぐ返せない… 手の組み方ってこれであってるの？ 自分に合った手の組み方が知りたい！ こんな悩みを抱えていませんか？ 僕は中学1年生からバレーボールを始めましたが、アンダーハンドパスの手の組み方の種類なんて考えることのないまま大学生になっていた人間です。「むしろ他の組み方とかあるの？」というレベルでした。汗 そんな僕はパスがすごく下手で困っていた大学時代にこの記事の内容を聞いて色々と考えながら練習をしたらうまく返せるようになり、大学卒業後にVリーガーになり、日本代 …
【完全保存版】元日本代表がバレーボールのパスの基本とコツを手順ごとに徹底解説！
アンダーハンドパスもオーバーハンドパスもまっすぐ返せない… パスのやり方が全然わからない！ パスのコツってどんなのがあるの？ こんな風に悩んでいませんか？ 実際にスクールで子どもたちに指導をしていてもパスの悩みは本当に多いです。パスは一番の基本ですから、バレーボールを楽しめるようになるためにもいち早く上達したいですよね。 そんなことを言っている僕もアンダーハンドパスをまっすぐ返せるようになったのは大学卒業時くらい。 オーバーハンドパスに関してはまともにできるようになったのはFC東京に入ってから …