応急処置– tag –

突き指をしてしまった・・・ 突き指ってどんなケガなの？ 突き指の治し方を教えて！ こんな悩みを解決します。 バレーボールをしていると日常的とも言えるほど起こって...

捻挫（ねんざ）ってどんなケガなの？ 捻挫したときにしっかり応急処置ができるか心配・・・ 捻挫のベストな治し方を知りたい！ こんな風に思っていませんか？バレーボー...